「何かなぁ、、、」
「もっともっとこうしていきたい」
「こんなはずじゃなかったのに、、、」
「本当は、、、」
「あの人みたいになりたい」

と思いつつ、そうは言っても、なかなか踏み出すことができず、いつも通りの日常を過ごしてませんか?

いつの間にか我慢や制限をするのに慣れちゃってませんか?

 

そろそろ「自分の道」を歩んでいきませんか?

 

「自分の道」を歩めていない、つまり「自分」を生きられていないというのは、かけがえのない「あなた」という存在を他者に預けているということになります。

そんな時、得てしてあなたの中には無意識レベルで、「こうじゃなきゃいけない」「こうすべき」という思い込みが渦巻いています。

そうして、いつの間にか自分じゃない「誰か」になろうとしていたり、社会的尺度も相まって「誰か」が期待している自分像を演出しようとしていたり、どんどん「自分」から遠ざかっていっています。

結果、自分がわからなくなり、「どうしたら良いんだろう」と更に道に迷うことに。

 

これらは全て、「自分の中心」から離れていった結果、起こることです。

自分の中心からズレて、自分の道から外れたら、そりゃどこを歩けば良いかわからなくなりますよね。

 

そこで、大事なのは、「自分」を知ること。

「自分」を知れば、自ずと道が拓けていきます。

そして、また迷いそうになっても、「自分」を知っているから、すぐに戻ってくることができます。

 

 

自分解剖コーチングとは

 

「自分」を知るために大切なのが、自分との対話、観察、すなわち「自分コミュニケーション

 

こうじゃなきゃいけないって何で!?誰が決めたの!?
こうすべきって本当!?
こうしたいって口では言ってるけど、実際のところどうなの!?
何が引っかかってる!?何が止めてくる!?
身体の反応はどう!?心の動きはどう!?

など、自分コミュニケーションを重ねて、「自分の中で何が起こっているのか」、そしてそもそも「自分とは何者なのか」を1つ1つ紐解いていくことが、鍵を握っています。

 

実際、紐解いていくと、

ずっと引っかかってたけど、こんなことだったのか
気にしてないつもりだったけど、結局こんなにも気になってたんだな
え、そこだったの!?
あ、余計なこと考えず、素直に飛びついちゃって良いのね
どれだけ周りを気にして、自分で自分に対して我慢とか制限とかしてたんだろ
この気持ちをないがしろにしてたから、ずっと同じことを繰り返してたのね

と、染み渡る感じで笑えてきた人がたくさんいます。

それは、気づいてるようで気づいていなかった、知ってるようで知らなかった、「自分」のことがたくさんわかっていくからです。

 

「自分」を知るのは、本当に楽しいです。

しかも、「自分の中心」とつながり、「自分の道」を歩んでいけるようになるので、楽しいだけじゃなく、自然体でどんどん輝きを放つことができます。

心身ともに身軽になり、「自分」を自由に表現できるように。

そして、どんどん自分のことが好きになっちゃう。

これ全部味わえるとかニヤニヤしちゃいます、ってかニヤニヤが止まらなくなっちゃいます^^笑

 

 

ということで、お届けするのが、【自分解剖コーチング

これまで学んできたコーチング、潜在意識、マインドフルネス、エネルギー理論などを全て混ぜ合わせたオリジナルセッションです。

 

北海道から沖縄、海外在住の方まで、1,000件以上の相談案件に関わらせてもらってきた数々のクライアントさんからも、

スパン!って言われて、自分の本音に気づけた
何で迷ってたんだろうってくらいスッキリして、笑えた
こんなに自分で自分に蓋してたんだね。自分1人じゃ全然気づかなかった
ずっと受け入れられなかった自分の嫌なところをようやく受け入れられました
自分の核心に触れることができて、涙が出た
なんとなく気づいてはいたけど、自分じゃどうしても向き合えなかったところに一緒にじっくり向き合ってもらえたことで、凝り固まっていたものがほぐれていくのを感じました
決断を後押ししてくれたあの時の言葉が今でもずっと残ってます

などの嬉しい声をいただいており、もちろんその声もどっぷり反映させてます。

 

ちなみに、このサービスは、マンツーマンでじっくり「対話」をすることで、「自分コミュニケーション」を促していくものです。

様々な問いやメッセージ、関わりを通して、普段は気づけていないあなたの中に眠る「本当のところ、どうなの!?」を探っていきます。

そして、その仮説に対して、実際にアクションを起こすことで、更に深い「本当のところ、どうなの!?」を検証していきます。

もちろん、ただ紐解いていくだけじゃ何も変わりません。

変化には、「体感」が必須です。

なので、コーチングセッションの場でも反応や違和感などの体感を重視しますし、セッション外、つまり日常生活においても、体験を通して得られる体感を基に、変化を起こしていきます。

あらゆる角度から「自分」と向き合ってもらいますよ。

結果、着実に本質的な変化を手に入れられるので、お楽しみに!

 

 

こんな人にオススメ

  • 「本当はこうしたい」のに、なかなか動き出せない
  • 「こんなもんじゃない」と思ってるけど、どうすれば良いかわからない
  • 「こうじゃなきゃいけない」「こうすべき」にとらわれてる
  • 自分を責めてばかりで、このループから抜け出したい
  • 「自分」を知って、最大限活かしたい
  • 「他者の人生」ではなく、「自分の人生」を歩みたい
  • じっくり自分と向き合いたい
  • どんな自分とも仲良くなって、自分のことを大好きになりたい
  • 心身ともにのびのび自由に生きたい

 

 

受けたらこうなる

  • 「我慢」や「制限」から解放されて、本来持っていた「可能性」をフルに発揮できるようになる
  • 「自分」と向き合ったことで、ギャップと気持ち良く付き合えるようになる
  • 心の声や感覚に耳を傾けられるようになり、自分の意志で物事を選択・決断できるようになる
  • 人の目を気にすることなく、「こうしたい」に素直に生きられるようになる
  • これまでモヤモヤ・グルグルしていたことが気にならなくなり、頭も心もスッキリクリアになる
  • 「自分コミュニケーション」のコツや考え方を体得できることで、今後の人生においていつでも使えるようになる
  • 「自分」を知ることができ、心身ともに身軽で、のびのび自由に生きられるようになる
  • 自信を持って、「私は私で良いんだ」と言えるようになる
  • 毎日が本当に楽しくなる

summary

サービス概要

サービス名
自分解剖コーチング
所要時間
約90分/回
日程
個別セッションのため、調整可能です
お申し込みフォームにて、希望の日程を教えてください
料金
3,900円(税込)

※4月中のお申し込みに限り、リリース記念キャンペーン価格

※対面の場合、別途双方のカフェ代をお願いします

場所
お申し込みフォームに複数の選択肢が載っているので、その中から選択してください

キャンセルポリシー

・いかなる理由においても、ご入金後のご返金は致しかねますので、ご了承ください。
・セッション実施日まで1週間を切っている際のキャンセルは、申し訳ありませんが、全額お支払いいただきます。
・日程変更は、振替等で可能な限り対応致しますので、ご相談ください(やむを得ない場合に限る)。