フランス式アロマテラピーとは何か

を改めてご紹介します♡

フランス式アロマテラピーとは？

 

フランス式アロマテラピーとは、一言でいうと

フランス産のメディカルグレード精油を家庭の中で日々のセルフケアに用いることで、あらゆる不定愁訴や体質の改善を図る自然療法

つまり、癒し、リラクゼーションにとどまらず、「こころ」と「からだ」が本来の状態を取り戻すための「療法」なのです！

 

そこで、なぜ「フランス式」なのかというのが大事なポイントでして、フランスという国は、アロマテラピーの代替医療としての位置づけが高く、アロマテラピーの施術やアロマクラフトを薬の代わりとして使うことが医療行為として認められています。

そのため、精油に求められている品質は高く、研究も盛んに行われており、

メディカルグレード精油

という基準がきちんと設けられています。

 

また、一般家庭においても、アロマテラピーが浸透し、

風邪の予防から治療、肌トラブル
頭痛、生理痛、不眠、胃腸のトラブルなど

あらゆる不調や不定愁訴をアロマテラピーで改善することが広く行われています。

 

そんなフランスの精油と使い方を学び、日々の生活の中にアロマテラピーを無理なく取り入れ、豊かでナチュラルな暮らしを楽しみながら、美しく、健康的な「こころ」と「からだ」を手に入れることができる。

これが、フランス式アロマテラピーです＾＾

 

 

フランス式アロマテラピーでできること

 

フランス式アロマテラピーは、「こころ」「からだ」「肌」すべてのトラブルを改善することができますが、特に、不定愁訴に対してアプローチする力が強く、私自身も私の生徒さんも、フランス式アロマテラピーを学び始めて、どんどん「こころ」と「からだ」が元気になっています！

不定愁訴とは、原因が特定しづらく、これといった病名をつけられることはないけれど、自覚症状はあり、市販の薬なんかを飲んでしまう症状。

イライラや倦怠感、頭痛、不眠などから生理痛、生理不順、貧血、めまい、立ちくらみ、肌荒れ、胃腸炎、下痢、便秘なども含まれます。

これらの症状は、食生活や生活習慣、運動不足や冷えなど色々なことが複合的に重なって起こり、今の時代、これらの症状が一つもない女性の方が珍しいくらいです。

 

でも、これらの症状は、

自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れを整えていけば改善させることができ、「こころ」と「からだ」の根本的なところを本来の状態に戻していくアロマテラピーのまさに得意分野

なのです！

 

 

私とアロマテラピー

 

私自身も大学生くらいから既に不定愁訴のオンパレードで…笑

特に、社会人になってしばらくすると、ほとんどずっと何かしらの薬を飲み続けることに…

胃腸の薬、頭痛の薬、めまい・立ちくらみの薬、呼吸器の薬などなど
もちろん、冷えや生理不順、肌も荒れてました(>_<)

 

そんなときに、出会ったのが

フランス式アロマテラピー

と

それを日本で20年以上前から広め続けている

おかせみと先生

 

 

みと先生から学び始めて、実践をし続け、今では、本当に健康で、風邪一つひかなくなり、もし何か不調が出た時には、アロマを使って自分で治すことができるので、もう何年も妊娠・出産以外で病院にはかかっていません！！

そして、自分だけでなく、家族のケアもできるようになるので旦那さんも全く病気知らずです＾＾

「こころ」と「からだ」が健康というのは、それだけで本当に幸せです♡

また、フランス式アロマテラピーは、時間をかけて丁寧にケアしていく過程そのものもとても大切。

自分の「こころ」や「からだ」の状態を観察しながら、どの精油を使うかどんな方法でケアするか、一つひとつを選んでいく過程は、

自分と向き合っていくツールの一つ

だとも私は思っています♡

フランス式アロマテラピーを学び、毎日の生活の中に欠かせないものになって、家中が良い香りなのはもちろん、スキンケアグッズから、掃除や洗濯で使う洗剤類まで自分が使うものをすべて手作りする生活は本当に豊かで楽しいです♡

 

 

そして、フランス式アロマテラピーを学んでくださる生徒さんたちも、健康で豊かな毎日を手に入れ、とっても喜んでくださっているのを見て、フランス式アロマテラピーを広めていくこともとっても楽しいです♡

 

 

だから次は、あなたが

世界でたった一つの「こころ」「からだ」「家庭」を大切にすること

豊かでナチュラルな暮らしを楽しみながら、美しく、健康的な「こころ」と「からだ」を手に入れること

へのお手伝いができればと思っています＾＾