私のスクールでも大人気の「フランス式ハイドロセラピー」！
でも、「ハイドロセラピー」って聞き慣れない言葉ですよね？
アロマに詳しい方でも、ほとんど誰も知らない「ハイドロセラピー」
けれども、きっとこれからの日本には、
無くてはならないものになるだろうと
私は確信しています！
それはアロマテラピーをもっともっと楽しめるようになる
たくさんの魅力と可能性を秘めているから。
そんな「ハイドロセラピー」について今日はご紹介させていただきます＾＾
まず、簡単に説明すると…
フランス式ハイドロセラピーとは、
「ハイドロゾル（高濃度の芳香蒸留水）」を日々の生活の中で、効果的に活用していくことで、
「こころ」と「からだ」にアプローチしていく自然療法のことです。
ハイドロゾルは、精油とともに活用していくことによって、
アロマテラピーによるケアの可能性を限りなく広げていくものです。
ハイドロゾルとは
ハイドロゾルとは、精油と同じように蒸留することで、
植物の芳香成分や薬効成分が高濃度に溶け込んだ水のことです。
(日本語では「芳香蒸留水」ですが、
精油の蒸留過程で得られる「副産物」として知られているものや、
精油を水で希釈した「ハーブウォーター」とは全く別物です)
私が使用しているMYTHOSの「ハイドロゾル」は
フランスの天然の湧水に極限まで高濃度に
オーガニック植物の芳香成分や薬効成分を溶解させたもの。
こちらも精油同様、
フランスのメディカルグレードのもので
濃厚で、質が良く、
芳香蒸留水とは思えないほど豊かな香りがします♡
フランスでは、伝統的に使用され、
ハイドロセラピーも自然療法の一つとして
実践されているものですが、
ハイドロゾルは
精油に比べ、品質劣化が早かったり、大量生産ができないため
扱うことのできるメーカーはほとんどなく、
日本では、ハイドロゾルを使用することはもちろん
ハイドロセラピー自体がなかなか浸透していないのが現状です。
ですが！
このハイドロゾルとそれを活用したハイドロセラピーは
ものすごい可能性と価値を秘めており
もっともっとたくさんの方に知ってほしい！
と私は思っています＾＾
ハイドロゾルのメリット
ハイドロゾルの最大の特徴は
飲用と原液の塗布が可能
ということ！
※精油の飲用や原液の塗布は危険です。
30倍程度(500mlの水に大さじ1杯程度)で希釈して飲むだけ
ととってもお手軽なのですが、
・生理不順やPMS、更年期障害などホルモンバランスの乱れによる婦人科系トラブルの改善
・便秘や下痢などの一過性のものから過敏性腸症候群といった慢性的なものまで消化器のトラブルをトータルに改善
・花粉症などのアレルギー症状を改善し、免疫力アップ
など、18種類のウォーターごとに様々な効能があります。
実際に、
「いつも胃薬が手放せなかったのが、飲まなくて良くなりました！」
「生理が来なくて不安だったのに、飲み始めたらすぐに来て、しかも生理痛が全くありませんでした！」
「不妊治療中だったのですが、ローズウォーターのおかげでうまくいきました！」
などなど嬉しいお声が届きます。
ただ飲むだけなのに、使った人を虜にするほどの効果が続々出て
一度使い始めると本当に手放せなくなります笑
（※こちらは、フランスで認められたメディカルグレードのハイドロゾルを飲んだ生徒さんたちのご感想であり、基本的に市販されているものは飲むことができないのでご注意ください）
他にも、原液をそのままスキンケアローションとしたり、
傷の消毒に使ったり、
目や口の中などの粘膜のケアなど
精油ではできなかったことができるんです！
「こころ」と「からだ」のケア以外にも
お掃除やお料理にも活用することができ、
生活のあらゆるシーンで活躍してくれます！
また、ハイドロゾルは、精油と比べると
刺激性が低く、穏やかに作用するので
「安全性が高い」ながらも
「きちんと効果を発揮する」 というのも特徴。
そのため、
精油の使用を控えなければならない
妊娠期間中や乳幼児
肌の敏感な方やペットのケアにも
安心して使うことができます！
私の長年の使用経験や生徒さんたちを見ていても
そのリスクは、ほぼゼロ！
フランス式ハイドロセラピーとは？
そんなハイドロゾルを使った「フランス式ハイドロセラピー」は
飲用からスキンケア、お料理まで幅広く活用する方法を学び
日常生活の中で楽しみながら実践してもらうことで
効果的に体質改善ができる家庭内療法で
妊娠中・授乳中のママも赤ちゃんもペットも
家族みんなの「こころ」と「からだ」の健康をつくることができる
とっても魅力的なセラピーです。
※フランス式というのは、メディカルグレードの精油やハイドロゾルを「家庭内療法」として、生活のあらゆるシーンで活用していくことです。
「こころ」や「からだ」のセルフケアを行うことはもちろん、掃除やお料理などにも使用します。
また、精油を使うアロマに比べると
とっても簡単に始められる
というのも大きなポイントで
飲むだけでも十分にセラピーになりますので
まずは、ハイドロゾル1本さえ手に入れれば、
あと必要なのは飲用水だけで
最初に色々と道具をそろえたりする必要がありません！
私自身、産後すぐは、慣れない育児に家事に、とバタバタで
精油をディフューザーにセットすることすらままならない…
という状態でしたが
「ハイドロゾルは普段飲むお水に入れて飲むだけ」
なので、時間がない中でも手軽に継続でき
産後のホルモンバランスの乱れや
夜間授乳による自律神経の乱れのケアなども
簡単に行うことができました！
ということで、まとめると…
ハイドロセラピーは
精油を使うアロマテラピーに比べ
その安全性の高さと手軽さ
が魅力的。
特にこれから妊娠、出産予定の方
小さなお子さんがいるママさんにはおすすめ！
薬や化学的なものをできるだけ使いたくない
マタニティやベビーのケア
なのに、精油の使用は限られてしまう…
というジレンマがありましたが
それをすべてクリアにできるのが「ハイドロセラピー」
精油がほとんど使えなくなる妊娠初期にも安心して使うことができ
ラベンダーウォーターやカモミールウォーターは
なんと、新生児に使用することもできるので
どんな時にもずっとアロマテラピーを楽しめるようになるのです！
そんなハイドロゾルとハイドロセラピー
そしてそれを活用したマタニティやベビーのケアを
これからもっともっと日本に広めていきたい
そう思っています。
