こんにちは＾＾
山之内紳悟です。
先ほど『もう「良い人」をやめませんか？やめても良いんですよ。』という記事を書きました。
「良い人」をやめたい人は是非読んでくださいね。
で、実際やめるって決めたけど、何からやったら良いのか気になりますよね。
まず、自分の好き・嫌いを明確にしてみてください。
違和感を違和感のままにせず、些細な変化に気づくようにしてみてください。
周りを気にして、他人の人生を生きてくると、どんどん自分に対するセンサーが弱まっていきます。
自分の感情を抑えて、我慢して生きてきた結果、
「自分が本当はどうしたいのか」わからなくなってしまうんですね。
なので、「自分が本当はどうしたいのか」「自分が感じている気持ち、感情は何か」を素直に感じられるようにセンサーを元に戻していきましょう。
そのために、まずはあなたの好き・嫌いをハッキリさせてください。
子どもの頃を思い出してみてください。
好きなことも嫌いなこともたくさんありませんでしたか？
センサーは年齢を重ねる度に、弱まっていきます。
些細なことでも良いので、「一体自分は何が好きで、何が嫌いなのか」を書き出してみると良いですよ。
ジャンルにとらわれず、100個ずつくらい出しちゃってください。
周りではなく、「あなた」がどう感じるかを大切にやってみてください。
それから、違和感を違和感のままにしないように。
あなたにしっくりくるポイントが必ずありますからね。
あなたが、「あなた」を取り戻していく。
そのために、まず今日からできることをやっていきましょー！
———
ダイレクトに更に濃い情報をGET
気軽にやり取りできる
メルマガの登録はコチラ
ここでしか言わないことも！？笑
LINE＠もやってます！
登録はコチラ
あるいは、@roh8532bで検索
———
■イベントページはコチラ
■サービスページはコチラ
■プロフィールはコチラ
■お問い合わせはコチラ
