Smart Food アドバイザーコース

アロマテラピーを家庭内療法として生活に取り入れるためのコースです。

Smart Food アドバイザーコースとは

認定講座の1stSTEPとなるこのアドバイザーコースは、最新の情報生命科学や医学的エビデンスに基づき、人体にとってだけでなく、「常在菌たちにとっての栄養学」とは何かを学びます。

私たちの身体には1000兆個もの常在菌が、マイクロバイオーム(細菌叢)というものを形成しており、それらの適切なバランスを維持していくことが、私たちの「免疫力」や「治癒力」を適度に高め、健康を左右するということが分かってきています。

特に、腸内は常在菌の数が多く、100兆個以上とも!
そのため、腸の常在菌バランスが人間の免疫力の7割をコントロールするとも言われています。

Smart Foodでも、特に腸に着目し、腸の働きを高め、腸内常在菌たちを活性化させていくことで
腸内環境を改善していくことを目指します。(=腸活)

そうすることで、適切な排泄、肥満抑制、免疫力・治癒力の向上を促し

・便秘や下痢などの排泄のトラブル改善
・アレルギーなどの免疫系統のトラブル改善
・肌や髪質、ダイエットなどの美容面での改善
・メンタルヘルス面での好影響

など心身の健康をトータルで増進させていきます。

このように、腸内常在菌が私たちの心と身体全体に及ぼす影響力は実に大きく、そのバランスや多様性を作っていくことが、私たちの「本当の健康」を作り出していきます。

スマートライフ協会では、そんな腸内常在菌(腸内フローラ)のことを「オナカのチカラ」と呼び
正しい食事と健康に関する知識を学ぶことで、「オナカのチカラ」を高めていくことを目指します。

人体にとっては直接的には不要(消化吸収されない)でも、常在菌にとっては、とても大切な「ルミナコイド」という概念など、まだまだ広く知られていない最新の研究と確かなエビデンスに基づいた知識を提供いたします。
「本当の健康」になるための「食」の根本から理解し、Smart Foodを学ぶために必要な基礎知識を身に着けるためのコースです。

 

この講座はこんな人にオススメ♡

  • Smart Foodの基礎を学びたい
  • 栄養素の基本知識を身に着けたい
  • 「免疫力」と「治癒力」を根本的に改善し、いつまでも健康でいたい
  • アレルギーや便秘などの慢性症状を改善したい
  • 今流行りの「腸活」がなぜ大事なのか、その根本を理解したい
  • 日々の食生活を見直したい

lesson

主な講習内容
血糖値のコントロールと腸内環境の改善概要
本当の「腸活」について
治癒力を導き出す食事法
栄養素の基本知識
現代人に不足がちな栄養素と摂取目安
おすすめレシピ

summary

講座名
スマートライフ協会認定 Smart Food
アドバイザーコース
単位数
全2単位(1日完結:約5時間)
日程
・9/26(土) 10:30~15:30(昼休憩1時間含む)
※申込締切:9/19(土)

・10/7(水) 10:00~15:00(昼休憩1時間含む)
※申込締切:9/30(水)
料金
対面:38,500円(税込)
オンライン:38,500円(税込)
場所
対面:en famille(横浜市金沢区)
オンライン:Zoomを使用

※詳細はお申し込み後にお知らせします

キャンセルポリシー

・いかなる理由においても、ご入金後のご返金は致しかねますので、ご了承ください。
・講座開講日まで1週間を切っている際のキャンセルは、申し訳ありませんが、全額お支払いいただきます。
・日程変更は、振替等で可能な限り対応致しますので、ご相談ください(やむを得ない場合に限る)。