認定講座の2ndSTEPとなるこのマスターコースは、アドバイザーコース修了後に受けることができ、日常の調味料や料理で気を付けるポイントを具体的に学び、Smart Foodを習得するためのコースです。
この講座はこんな人にオススメ♡
- Smart Foodを習得し、実践したい
- 糖の知識を身に着けたい
- 血糖値のコントロールと腸内環境について知りたい
- 自らの治癒力を導き出すための食事法を知りたい
- 世界の料理から食事のヒントを知りたい
- 日々の食生活を見直したい
Smart Food マスターコース
アロマテラピーを家庭内療法として生活に取り入れるためのコースです。
lesson
- 主な講習内容
- ・血糖値のコントロールと腸内環境の改善の具体的方法
・糖の知識(良い代替糖の見分け方 等)
・食用油の知識(油脂を選ぶ際のポイント/非加熱向き・加熱向き 等)
・美容と健康に重要な"治癒力"を導き出すための具体的な食事法
・食材の有用成分を引き出す賢い調理のポイント
・オリゴ糖、食物繊維、発酵食品の効能効果
・糖質OFF(超低糖質)の問題点
・レジスタントスターチの有用性
・LGS(リーキーガット症候群)について
・世界の料理からのヒント
・栄養成分表/Nutrition Factの見方 等
・おすすめレシピ
summary
- 講座名
- スマートライフ協会認定 Smart Food
マスターコース - 単位数
- 全4単位(約8時間)
- 料金
- 対面：165,000円(税込)
オンライン：165,000円(税込) - 場所
- 対面：en famille(横浜市金沢区)
オンライン：Zoomを使用※詳細はお申し込み後にお知らせします
キャンセルポリシー
・いかなる理由においても、ご入金後のご返金は致しかねますので、ご了承ください。・講座開講日まで1週間を切っている際のキャンセルは、申し訳ありませんが、全額お支払いいただきます。
・日程変更は、振替等で可能な限り対応致しますので、ご相談ください(やむを得ない場合に限る)。