こんにちは＾＾
山之内紳悟です。

 

あなたは、自分の「やる気スイッチ」がどこにあるか把握していますか？

どうしてもやらなきゃいけない
でも、気分的に全くやる気がしない
そんな時に、カチッとスイッチを入れることで、目の前に集中できるようになる

そんな「やる気スイッチ」

 

呼吸法や意識の向け方によって、「今ココ」に集中する方法はこれまでもお伝えしてきました。

今回は、モチベーションの源泉を探ってほしい。

誰のためにやるのか
何のためにやるのか
あなたがやることで、何がどうなるのか

自分自身の中身を探ることが鍵です。

 

例えば、自分のために頑張れる人もいれば、誰かのためにしか頑張れない人もいます。

お金を稼ぐことがエネルギーになる人もいれば、ありがとうと言われることがエネルギーになる人もいます。

本当に人それぞれ「やる気スイッチ」が異なります。

 

 

何をやるにしても、継続していくことが大事。

そのためにも、あなたの「やる気スイッチ」を見つけてみてくださいね。

必ずしっくりくるものがありますよ。

 

どんな時に、身体の内側からエネルギーが湧いてきますか？

これを観察すれば、OKです。

 

 

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