■メンタル・マインド〜自己実現・自己表現・自己解放〜

あなたは、あなた自身に「感謝」していますか?

こんにちは^^
山之内紳悟です。

 

先日Facebookでシェアしたワタナベ薫さんのコチラの記事が反響を呼んでいるのも1つですが、いつもお伝えしているように、とにもかくにも「自分自身」。

他の誰でもなく、徹底的に「自分自身」。

 

自分を1番信じる
自分を1番愛する
自分を1番幸せにする

とかよく聞くんじゃないでしょうか。

 

ところで、あなたはあなた自身に1番「感謝」していますか?

 

自分に感謝しているか聞くと、大抵の人がキョトンとします。
僕も最初言われた時は同じくキョトンとしました。

 

心臓ってあなたが動かしていますか?
血液ってあなたが流していますか?
身体の機能ってあなたがコントロールしていますか?

そんなわけありませんよね。

 

そう、あなたは生かされているんです。

そもそもこの世に生を受けていること自体、今この場にいること自体が、ミラクルそのものなんです。

 

こう聞くと、両親に感謝する人も出てくるのですが、それよりもまず自分自身に「ありがとう」と伝えてあげてくださいね。

 

これに気づいてから、命って心の底から尊いものだなと実感しました。

そして、自分に感謝できるようになりました。

「いつも生かしてくれてありがとう」って

「精一杯生きていくためのエネルギーを注いでくれてありがとう」って

「どんな時でも乗り越えてきてくれてありがとう」って

感謝できるようになりました。

 

すると、周りの人間はもちろん、自然やモノ、あらゆるものに対して、感謝と愛情が溢れてくるようになりました。

これは結果論なので、気にしなくて良いのですが、まずは、あなたがあなた自身を大切にできるように、自らに感謝してみてください。

当たり前なんて本当に存在していませんよ。

 

 

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