こんにちは＾＾
山之内紳悟です。
今年の目標は、「お酒を減らし、運動を増やし、体脂肪率を元に戻す」ということで、ようやく今年最初のナイトラン！
いやー気持ち良いーーー
気持ち良い写真も撮れたし。笑
今年は、ガチで運動するので、よかったら何かやりましょー！
ま、僕が気に入るやつになっちゃいますけど。笑
この後、しっかり筋トレもして、今から風呂じゃー
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