こんにちは＾＾
山之内紳悟です。

 

あの人に裏切られた
私はこんなにやっているのに、何であの人は・・・

という風に、イライラしたり、腹を立てたりすることありませんか？

 

これって相手のせいではありません。

あなたが勝手に相手に期待して、見返りを求めているからなんです。

 

 

期待はしても良い。

でも、期待通りにならなかったからといって、それが裏切られたということにはなりません。

 

あなたが何かしてあげるのは良い。

でも、その結果直接何も返ってこなかったからといって、そこに腹を立てるのはお門違いです。

 

 

これって結局、相手のためにやっているつもりで、あなた自身を満たそうとしているだけ。

 

相手からしたら迷惑な話ですよね。

逆の立場だったら、嫌じゃないですか？

期待してくれるのも、何かしてくれるのもありがたい話ですけど、そこに応えなかったら不満げにされたらどうですか？

 

仮に、何かしてもらったとしても、「応えたいから応える」が自然な流れですよね。

「応えなきゃいけないから応える」はしんどいですよね。

 

 

応えてほしいから、期待する
応えてほしいから、何かしてあげる

のではなく、

期待したいから、期待する
何かしてあげたいから、何かする

そして、あなたがそうしたくてしたんだから、その結果、どうなろうと気にしない。
相手の反応は関係ない。

 

そうすれば、裏切られてイライラすることはなくなりますよ。

「裏切られる」という概念がなくなりますからね。

相手を使って、自分を満たすのはやめましょうね＾＾

 

 

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